発達障害グレーゾーンや境界知能など、見た目にはわかりづらいがゆえに悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。
ここでは、チャットや電話で気軽に相談できるサービスを紹介します。
経験豊富な専門家や同じ境遇の方があなたに寄り添い、悩みを分かち合うサポートを行ってくれますよ。
ギリ健の悩みに寄り添うチャット相談サービス
まずはチャットでの相談サービスを1つご紹介します。
寄り添って発達障害の相談にのります【星野あずみ】
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サービス概要
「もしかしたら発達障害かもしれない」と不安を感じている方や、特性により日常生活で生きづらさを感じている方のためのチャット相談サービスです。広汎性発達障害、自閉症、アスペルガー、ADHD、LDなど幅広い分野で、発達障害に詳しい専門家があなたの悩みに寄り添ってくれます。電話が苦手な方でも、文字でじっくり相談できるため、初めての方でも安心して利用できます。
おすすめポイント
- 仕事や人間関係、家庭内での不安を抱える方に、具体的なアドバイスや対処法を提供。
- 「発達障害の診断を受けていないけれど不安」「対人関係が苦手で職場で孤立してしまう」など、漠然とした悩みにも対応。
- 文字でのやりとりなので、相談内容を後から見返せて、心の整理がしやすい。
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ギリ健の悩みに寄り添う電話相談サービス
電話で直接声を通じて相談することで、より親身に話を聞いてもらえるサービスもあります。
日常の仕事や学校生活、人間関係などで感じる「生きづらさ」を抱える方におすすめです。
診断不要！発達障害全般の電話相談【星野あずみ】
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サービス概要
先程ご紹介したチャットサービスの電話版です。「もしかして発達障害かも？」と感じているけれど診断を受けていない方、または自分の特性について理解を深めたい方のための電話相談サービスです。アスペルガーやADHDに関連する悩みだけでなく、仕事や人間関係など幅広い相談内容に対応しています。豊富な経験を持つ専門家が、じっくり話を聞きながらサポートしてくれますよ。
おすすめポイント
- 診断がない場合でも、日常の困りごとや将来への不安を気軽に相談できる。
- 仕事のミスや人間関係のストレス、周囲とのコミュニケーションに悩む方に向けた具体的なアドバイスを提供。
- 電話での直接相談で、不安や疑問をその場で解消できる安心感がある。
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境界知能当事者による生きづらさ相談【なんばさん】
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サービス概要
「なんだか生きづらい」と感じている方に向けた、境界知能当事者による電話相談サービスです。境界知能や発達障害、うつ病に悩んできた経験から、悩みを抱える方に寄り添いながらお話をお聞きします。また、境界知能に関する情報発信を行うYouTuberとしても活躍しており、多くの方に共感をいただいています。見えにくい特性だからこその不安や孤独に、親身に対応します。
おすすめポイント
- 境界知能や生きづらさの原因がわからず悩んでいる方に寄り添ってくれる。
- 同じような背景を持つため、当事者ならではの視点での理解や共感が得られる。
- 具体的なアドバイスや日常生活のヒントも提案し、心を軽くするサポートを行ってくれる。
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国家資格保持者による発達障害相談【まの☆まのぱぺ相談室】
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サービス概要
発達障害かもしれないと不安を感じている方に向けた電話相談サービスです。国家資格を持つ専門の相談員が、自閉スペクトラム症、ADHD、学習障害などの発達特性について、相談者の悩みに真摯に向き合います。「自分の特性を理解されず、周りと噛み合わない」「仕事や人間関係に支障を感じている」といった悩みに寄り添い、具体的な対処法や生活改善のアドバイスを提供してくれますよ。
おすすめポイント
- 診断を受けていない方や、漠然とした不安がある方も安心して相談できる。
- 国家資格を持つカウンセラーが、発達障害に対する専門的な知識と豊富な経験をもとにサポート。
- 悩みを解消するだけでなく、自分らしい生活を見つけるための助言も得られる。
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これらのサービスは、発達障害や境界知能などの特性に対する理解を深め、日常の悩みを軽減するために役立つものばかりです。
あなたに合った相談方法を見つけ、少しでも心が軽くなるサポートを受けてみませんか？